Nứt gót chân không phải là bệnh nhưng lại cực kỳ phổ biến và khiến đôi chân của bạn mất thẩm mỹ khá trầm trọng. Nếu chẳng may chân bị bẩn và những vết nứt hiện ra rõ sẽ khiến bạn trở nên kém tự tin. Hãy cùng Globalship tham khảo mẹo trị nứt gót chân hiệu quả ngay tại nhà, bạn không nên bỏ lỡ nhé!

1 Nguyên nhân khiến bạn bị nứt gót chân

Một số nguyên nhân gây ra nứt gót chân như sau:

Thời tiết hanh khô, đặc biệt vào mùa đông khiến da bị khô dẫn đến nứt nẻ.

Đứng trong 1 tư thế quá lâu hoặc đi giày, dép quá chật.

Tắm nước nóng lâu trong nhiều giờ

Sử dụng xà phòng, chất tẩy rửa mạnh làm mất lớp dầu tự nhiên trên da.

Đi chân đất trong thời gian dài

Không bổ sung đủ các vitamin, kháng chất cho cơ thể.

Do một số vấn đề về da liễu khác như: Nhiễm nấm, viêm da dị ứng, bệnh da liễu ở trẻ vị thành niên, bệnh vẩy nến…

2Dấu hiệu nhận biết gót chân bị nứt

Nứt gót chân sẽ có một số biểu hiện sau:

Da có hiện tượng bong tróc gây ngứa.

Hình thành các vết nứt gây chảy máu

Đau rát ở các vết nứt nẻ.

3Mẹo trị nứt gót chân hiệu quả ngay tại nhà

Chỉ cần bỏ ra một ít thời gian để chăm sóc gót chân đang bị tổn thương mỗi ngày sẽ mang đến cho bạn những kết quả bất ngờ đấy. Hãy lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp nhất trong những phương pháp dưới đây nhé!

Trị nứt gót chân bằng phương pháp dân gian

Chanh

Đối với da chân, chanh vừa mang lại tác dụng làm sạch bụi bẩn, vừa giúp kháng khuẩn hiệu quả bởi lượng axit thiên nhiên trong chanh rất phong phú. Đồng thời, chanh giúp làm mềm và chống nứt nẻ hiệu quả. Bằng cách ngâm chân trong chậu nước ấm có vắt sẵn 1/2 quả chanh, dùng đá mài kỳ cọ nhẹ nhàng gót chân 2 lần một tuần sẽ giúp phần da chai bị lấy đi dễ dàng.

Chuối

Bạn lấy một quả chuối và nghiền nát, sau đó đắp vào gót chân và giữ trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Tiếp tục ngâm chân trong nước lạnh trong 2 phút rồi lau khô, bạn sẽ thấy có sự thay đổi rõ rệt sau 1 tuần thực hiện liên tục. Sở dĩ mang lại kết quả như thế vì trong chuối rất giàu kalo và một số dưỡng chất có tác dụng khắc phục tình trạng nứt gót chân hiệu quả.

Đu đủ chín

Không cần phải thực hiện liên tục mỗi ngày, chỉ cần đều đặn 3 lần/tuần đắp hỗn hợp đu đủ xay nhuyễn và nước cốt chanh vào gót chân, giữ trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Gót chân của bạn sẽ được cung cấp thêm nguồn vitamin quý giá, giúp gót mềm và liền vết nứt.

Mật ong

Có thể nói, mật ong là loại nguyên liệu thần kỳ nhất có thể mang lại vẻ đẹp toàn thân cho bạn và thậm chí cả gót chân. Chỉ cần trộn ba thìa mật ong với nước ấm, ngâm chân trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Mật ong sẽ vừa làm mềm da lại kháng khuẩn, rất tốt cho bàn chân của bạn.

Mù tạt

Nếu không mấy ấn tượng với dầu mù tạt thì cũng đừng nên ghét bỏ, bởi gót chân nứt nẻ của bạn đang cần đến nó. Bạn chỉ cần thoa một ít dầu mù tạt lên gót chân rồi mát xa nhẹ nhàng, sau đó mang một đôi tất mỏng vào đi ngủ, bạn sẽ thấy sự kỳ diệu vào sáng hôm sau.

Nha đam

Với khả năng sát khuẩn, kháng viêm cao, nha đam có thể giúp bạn giảm đau nhức và phục hồi vết nứt khá hiệu quả. Bạn chỉ cần ngâm chân trong nước muối ấm trong 5 phút, lau khô. Nha đam bạn bóc vỏ để lấy phần gel trắng bên trong. Có thể cắt lát phần gel để thoa lên vùng da bị nứt cần điều trị (áp dụng 1 – 2 lần/ngày).

Dầu mè

Khi sử dụng dầu mè để trị nứt gót chân, điều này đồng nghĩa bạn đang thực hiện hai việc song song: tẩy da chết và dưỡng ẩm cho gót chân của bạn. Các hoạt chất trong dầu mè được đánh giá là cực tốt cho những phần da bị khô và chai sạn trên cơ thể, vì thế, để gót chân được đẹp, bạn hãy thoa một lớp mỏng dầu mè lên gót chân rồi mát xa nhẹ nhàng chừng 10 phút mỗi tối trước khi đi ngủ.

Trị nứt gót chân bằng kem đánh răng

Bạn cần ngâm chân vào nước muối ấm loãng trong 10 – 15 phút rồi lau khô. Tiếp theo, trộn đều 1 muỗng cà phê kem đánh răng với 1 viên nang vitamin E. Sau đó sử dụng hỗn hợp bôi đều lên vùng da bị nứt nẻ. Có thể để giữ qua đêm và rửa sạch hỗn hợp bằng nước vào sáng hôm sau.

Sử dụng các loại kem trị nứt gót chân

Vaseline

Trộn đều 1 muống vaseline với 3 – 5 giọt nước cốt chanh. Sau khi ngâm chân trong nước muối ấm trong 10 – 15 phút, bạn lau khô và dùng hỗn hợp vừa trộn bôi đều lên các vết nứt. Áp dụng mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để sở hữu một gót chân hồng hào nhé!

Ngoài ra bạn có thể sử dụng những loại kem bôi đặc trị nứt gót chân được bán trên thị trường như sau:

Cao lá Thuần Mộc

Gót Sen – Sao Thái Dương

Neutrogena Foot Cream

Heel Spa

Kpem Apteka

Scholl

ISIS Pharma Secalia A.H.A

4Những mẹo nhỏ giữ gót chân luôn hồng hào

Để gót chân luôn hồng hào, bạn cần lưu ý:

Uống nhiều nước mỗi ngày.

Tránh đứng một tư thế lâu hoặc đi giày dép quá chật chội.

Thoa kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho da ở gót chân.

Kiểm tra bàn chân của bạn hàng ngày, đặc biệt nếu bạn bị tiểu đường hoặc một bệnh khác gây khô da.

Sử dụng miếng lót giày chất lượng để giảm lực tác động lên gót chân.

Sử dụng miếng lót gót chân silicon để giữ ẩm cho gót chân và giúp phần đệm gót chân không bị giãn nở.

Mách bạn: Ngoài những lưu ý trên, bạn có thể sử dụng máy chà gót chân để làm mịn da, làm sạch vùng da chết, làm sạch vết chai sần cho gót chân, khuỷu tay một cách dễ dàng, nhanh chóng.